Carrière et Formation

Les avocats qui restent assis mourront plus tôt

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Céline Gobert

2013-07-29 14:15:00

Pas de chance pour ceux qui ne font pas les cent pas lors d’une plaidoirie au tribunal ou qui n’arpentent pas la ville à la rencontre des clients. Ils mourront plus tôt …

40% de décès supplémentaires par rapport à ceux qui restent assis moins de quatre heures.
40% de décès supplémentaires par rapport à ceux qui restent assis moins de quatre heures.
Rester assis tue. Comme fumer, boire, et les cupcakes à la crème que vous vous enfilez chaque matin avant d’aller au bureau.

Si, si, c’est même une étude australienne très sérieuse – et reprise par le site Slate- qui vous le dit.

Ceux qui restent les fesses posées sur leur chaise plus de onze heures par jour connaîtront 40% de décès supplémentaires par rapport à ceux qui restent assis moins de quatre heures.

On vous entend déjà protester : ‘ je ne reste pas assis 11 heures par jour ! ‘. Ah oui, vraiment ?

Et est-ce que vous avez compté vos 8 heures quotidiennes au cabinet à éplucher vos dossiers ? Votre heure de déjeuner ? Vos deux heures à décompresser le soir devant un bon film ou un livre ? Le temps passé à conduire votre voiture ou rentrer en métro ?

Pourquoi ?

L’explication de cette mort précoce est simple.

L’inactivité serait liée à 49.000 cas de cancer du sein
L’inactivité serait liée à 49.000 cas de cancer du sein
En effet, lorsque nos muscles demeurent immobiles, et en particulier certains muscles des jambes, la circulation ralentit, explique le professeur Marc Hamilton, directeur du département Inactivité physique au Pennington Biomedical Research Center.

Et qui dit circulation ralentie, dit moins de sucre de notre sang utilisé, dit moins de graisses brûlées, dit risque de maladie cardiaque ou de diabète accru.

Selon le Alberta Health Services-Cancer Care, au Canada, le constat est terrible.

L’inactivité serait liée à 49.000 cas de cancer du sein, 43 .000 cas de cancer du côlon, 37.200 cas de cancers du poumon et 36.000 cas de cancers de la prostate par an.

Alors… on se lève ?

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