Dans un billet publié sur ABAJournal, Robinson explique que si vous passez votre vie à critiquer les autres, à vous comparer aux autres, à sacrifier du bonheur pour un plus grand compte bancaire, vous en souffrirez.
Pour vivre une vie plus positive et harmonieuse, l’avocat suggère d’adopter la pleine conscience. Voici trois trucs pour y arriver.
1- Penser avant d’agir
Tout d’abord, pensez à ce que vous allez faire avant de le faire. Est-ce utile ou blessant? Est-ce que votre geste démontre de l’intégrité ou provoque le conflit? Résoudra-t-il le conflit ou l’exacerbera-t-il? Les avocats devraient chercher des solutions, pas des conflits sans issues.
2- Évaluez vos relations avec les gens qui vous entourent
Êtes-vous seul et isolé ou avez-vous des amitiés véritables et profondes? Souhaitez-vous aider les autres ou faire du fric? Être aimable ne vous donnera pas l’apparence de faiblesse. Les avocats les plus couronnés de succès sont capables d’empathie pour leur client et la partie adverse. Et les psychologues s’entendront pour vous dire qu’avoir un bon nombre d’amis proches est nécessaire à une bonne santé mentale.
3- Cherchez l’équilibre
Est-ce que vous êtes un bourreau de travail ou vous avez une vie? Est-ce que vos relations significatives sont harmonieuses ou chaotiques? Les trois piliers de votre succès seront l’équilibre entre votre vie professionnelle, votre vie émotionnelle, faire de l’exercice, une bonne nutrition et cultiver votre vie spirituelle.
Au final, il est important d’exprimer de la gratitude, même face à l’adversité. Cela changera votre façon de penser à vos défis et modifiera les résultats possibles, conclut Robinson.
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